Tervetuloa inspiroivaan iltapäivään, jossa hyvinvointi, liikunta ja yhteisöllisyys kohtaavat! Tapahtuma tarjoaa kaksi elämyksellistä aluetta: ohjelmasalin, jossa pääset kuulemaan kiinnostavia puheenvuoroja ja osallistumaan liikunnallisiin hetkiin sekä tapahtumatorin, jossa riittää tekemistä ja tunnelmaa vaikka koko iltapäiväksi.
Ohjelmasali klo 14–17
-
klo 14.10 Ravitsemusluento: Miten 800 grammaa kasviksia mahtuu päivän ruokavalioon?
-
klo 15.00 Kirjailijahaastattelu: Martti Tyynismaa esittelee uutuuskirjansa Liiku ikämies liiku, joka ammentaa inspiraationsa Espoon työväenopiston liikuntakursseilta.
-
klo 15.35 Paneelikeskustelu: Ryhmäliikunnan hyvinvointivaikutukset senioreille.
-
klo 16.30–17.00 Liikkuen jouluun -jumppa.
Tapahtumatori klo 13–16.45
-
Onnenpyörä (kurssilahjakorttien jako klo 13.20 ja klo 16.10)
-
Testaa tasapainosi ja puristusvoimasi
-
Askartelua
-
Askartele joulukoriste itselle tai lahjaksi
-
Tee heijastinpinssi.
-
-
Tapaa kirjailija Martti Tyynismaa
-
Tutustu kevään 2026 kurssitarjontaan ja löydä uusia harrastusideoita.
Ensimmäinen kurssilahjakortti on voitettavissa heti tapahtuman alussa – saavuthan ajoissa!
Glögitarjoilu kruunaa tunnelman. Tapahtumaan on vapaa pääsy – lämpimästi tervetuloa!